Not known Details About El Narcisista en las Relaciones de Pareja

Not known Details About El Narcisista en las Relaciones de Pareja

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También pueden retener el afecto o la atención, lo que hace que la otra persona se sienta sin importancia o indigna. Aunque los narcisistas duelen por dentro, son muy dañinos para sus parejas amorosas.

Todo el mundo conoce esta situación de adoración mutua que se da en las primeras semanas de pareja y que desaparece para dar lugar a otro momento de la relación. Pero un narcisista no quiere pasar a la siguiente etapa; una narcisista necesita que le sigan adorando y queriendo como un ídolo (recuerda que sobrevive gracias a esto), de modo que en el momento que no se sienta adulado como cree merecer, buscará fuera de la pareja esa admiración porque necesita ser el centro de atención de alguien.

Sitios Internet que brindan un espacio seguro para compartir experiencias y encontrar consejos específicos para lidiar con parejas narcisistas.

Pero, después vuelves a caer cuando se muestra amable y cautivador. Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es no dar pie a eso. Es decir, no dar lugar a más contacto en el él o ella pueda mostrarse amable y volver a “conquistarte”. Como si necesitas que alguien vaya a recoger tus cosas a su casa. No pasa nada, no es de cobardes.

Entre las formas en que los narcisistas castigan en las relaciones de pareja está la triangulación. Es una manera muy cruel de vengarse y volcar su frustración sobre ti.

Competitividad: suelen mostrar necesidad de destacar y ejercer un papel protagonista. Disfrutan siendo frecuentemente el centro de atención y no lo toleran bien si esto no sucede.

Los dos primeros estudios solo encuestaron a un miembro de una pareja romántica. En su tercer y último estudio, Czarna y sus colegas encuestaron a ambos miembros de cada pareja. Ambos completaron medidas de narcisismo y agrandamiento de la pareja, similares a los estudios anteriores.

Enumerar las manipulaciones. Este es un ejercicio que nos permitirá ir saliendo de las manipulaciones. Iremos escribiendo los argumentos que nos va dando y por qué creemos que son manipulaciones. De esa forma tomaremos distancia ante ellas y conseguiremos que baje el nivel de afectación.

Practicar la autoreflexión: Tomarse el tiempo para reflexionar sobre las propias acciones, emociones y patrones de pensamiento. Esto puede ayudar a identificar y cambiar comportamientos narcisistas y fomentar el crecimiento personal.

Si se da la circunstancia de que la persona narcisista es atractiva, va a tener aduladores casi en cualquier sitio y le será muy fácil valerse de ellos para verse admirado.

Con una pareja pasa lo mismo. No pienses visit que podrás quedarte con una parte: las personas somos polifacéticas y en el amor hay que aceptar a tu pareja tal y como es en su totalidad. 

Obtener apoyo externo puede proporcionarte las herramientas y la perspectiva necesarias para superar la relación de manera saludable. Pedir ayuda en situaciones así, es mucho más frecuente de lo que piensas.

Quiero empezar hablando primero de responsabilidad afectiva, que es ser consciente (plenamente conscientes) de que lo que hacemos tiene consecuencias en la vida de quien tenemos enfrente.

Puedes comunicarte con una línea de ayuda para víctimas de abuso, buscar apoyo de amigos y familiares de confianza y considerar hablar con un profesional de la salud psychological para obtener orientación y apoyo.